Voeg toe aan kalender
Wanneer:
25 februari 2021 hele dag
2021-02-25T00:00:00-03:00
2021-02-26T00:00:00-03:00
Inlopen
18x 200 m in zone 4 of (laag) 5
DP=300 m
Loopeconomietraining. Focus op techniek: licht en hoog lopen, arminzet en mooi compact been met ingetrokken navel. De dribbelpauze is relatief lang, dus probeer in de 200’tjes echt stevig tempo erop te gooien.
Training op eigen gelegenheid of in duo’s i.v.m. corona.