Voeg toe aan kalender
Wanneer:
15 april 2021 hele dag
2021-04-15T00:00:00-03:00
2021-04-16T00:00:00-03:00
8 x 3′ in zone 3 / DP: 2′
Hoog of laag zone 3, het maakt niet uit maar blijf in zone 3. Pas tempo aan wanneer hartslag naar zone 4 (of 2) gaat.
Training op eigen gelegenheid of in (max) een viertal i.v.m. corona.