Voeg toe aan kalender
Wanneer:
25 februari 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-02-25T19:30:00-03:00
2020-02-25T21:00:00-03:00
10x 400 m in zone 4/5 (5-10 km tempo)
DP: 400 m in zone 1
Korte interval op hoog tempo met lange DP is een typisch loopeconomie training: je lichaam zo efficiënt mogelijk leren omgaan met de hoeveelheid energie bij een bepaalde tempo.
Trainer: Saskia
