Voeg toe aan kalender
Wanneer:
18 februari 2021 hele dag
2021-02-18T00:00:00-03:00
2021-02-19T00:00:00-03:00
Uiteraard eerst inlopen (zoals altijd). Dan de kerntraining:
5x 600m in zone 3, DP=200m
Dan een serie-dribbelpauze van 400m en dan:
5x 600m in zone 4, DP=200m
Training op eigen gelegenheid of in duo’s i.v.m. corona.
