Voeg toe aan kalender
Wanneer:
6 oktober 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-10-06T19:30:00-03:00
2020-10-06T21:00:00-03:00
3x 2km / 1km DP
Tempo zone 3/4
Doel: trainen net onder de anaerobe drempel. Basissnelheid verhogen door deze drempel te verhogen en de vetverbrandingstank uitbouwen zodat je sneller kan lopen in de lagere zones.
Trainer: Mireille