Voeg toe aan kalender
Wanneer:
25 maart 2021 hele dag
2021-03-25T00:00:00-03:00
2021-03-26T00:00:00-03:00
3 x 3 km / DP 5′
1e 2x in zone 2, laatste in zone 3
Doel: lagere zones trainen om bovenliggende zones uit te bouwen oftewel vergroten van de glycogeenvoorraden.
Training op eigen gelegenheid of in (max) een viertal i.v.m. corona.