Voeg toe aan kalender
Wanneer:
28 mei 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-05-28T19:30:00-03:00
2020-05-28T21:00:00-03:00
3x 2km in zone 3/4 / DP: 1 km
Doel: trainen net onder de anaerobe drempel. Basissnelheid verhogen door deze drempel te verhogen en de vetverbrandingstank uitbouwen zodat je sneller kan lopen in de lagere zones.
Trainer: Saskia