Voeg toe aan kalender
Wanneer:
2 juni 2022 @ 19:30 – 20:30
2022-06-02T19:30:00-03:00
2022-06-02T20:30:00-03:00
3 * 12′; DP 3′. Een zone 2/3 training om de aerobe tank (duurvermogen) uit te bouwen. Glycogeenvoorraad uitputten zorgt dat je lichaam een grotere opslagtank gaat maken.