Voeg toe aan kalender
Wanneer:
20 augustus 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-08-20T19:30:00-03:00
2020-08-20T21:00:00-03:00
3 x 12′ – DP 3′
Zone 2/3 training om de aerobe tank (duurvermogen) uit te bouwen. Glycogeenvoorraad uitputten zorgt dat je lichaam een grotere opslagtank gaat maken.
Trainer: Cok