Interval (+overleg)

Wanneer:
24 september 2019 @ 19:30 – 21:00
2019-09-24T19:30:00-03:00
2019-09-24T21:00:00-03:00

4x (600m, 400m, 200m, 100) met DP 100m en SDP 400m

Tempo: zone 4.

Doel: uitbouwen van zone 4; de energietank die je beschikbaar hebt in deze zone vergroten.

Trainer: Ineke. 

Na afloop van de training is er het periodieke overleg.