Voeg toe aan kalender
Wanneer:
16 november 2021 @ 19:30 – 21:00
2021-11-16T19:30:00-03:00
2021-11-16T21:00:00-03:00
5x deze serie:
- 2′ in zone 3 (marathon-tempo)
- 2′ in zone 4 (halve marathon-tempo)
- 2′ in zone 5 (5/10 km-tempo)
- 2′ DP’
Deze training is handig om een gevoel te koppelen aan de zones (onder de drempel, op de drempel, boven de anaerobe drempel).
Trainer: Marc