15x 2′ in zone 4

Calendar
Wanneer:
15 maart 2022 @ 19:30 – 21:00
2022-03-15T19:30:00-03:00
2022-03-15T21:00:00-03:00

15x 2:00 in zone 4, DP 1:30

Vandaag weer een capaciteitstraining en best een pittige.
Ter herinnering onderstaande plaatjes. Elke zone hoger betekent 10 hartslagen meer.

Route: https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3183435