Voeg toe aan kalender
Wanneer:
11 november 2021 @ 19:30 – 21:00
2021-11-11T19:30:00-03:00
2021-11-11T21:00:00-03:00
3 x 15′ in zone 2, DP = 3′
Doel: trainen in de laagste zones helpt het lichaam om meer vet te verbranden en minder glycogeen te verbruiken uit de spieren.