Voeg toe aan kalender
Wanneer:
12 augustus 2021 @ 19:30 – 21:00
2021-08-12T19:30:00-03:00
2021-08-12T21:00:00-03:00
3x 2 km in zone 3/4, de DP is 1 km
Doel: trainen net onder de anaerobe drempel. Basissnelheid verhogen door deze drempel te verhogen en de vetverbrandingstank uitbouwen zodat je sneller kan lopen in de lagere zones.
