Voeg toe aan kalender
Wanneer:
8 juli 2021 @ 19:30 – 21:00
2021-07-08T19:30:00-03:00
2021-07-08T21:00:00-03:00
3 x 12′ – DP 3′
Een typische capaciteitstraining. Het uitputten van glycogeendepots (je aerobe-capaciteit) in je spieren om zo je lichaam te triggeren om deze weer aan te vullen naar een hogere voorraad. Een perfecte training om tempo langer vol te houden.