Voeg toe aan kalender
Wanneer:
27 januari 2022 @ 19:30 – 21:00
2022-01-27T19:30:00-03:00
2022-01-27T21:00:00-03:00
Goede inloop
14x 200m in zone 4/5 – 200m DP
Korte interval met relatief lang herstel.
Doel: focus op pasfrequentie icm armgebruik en hoog lopen!