Voeg toe aan kalender
Wanneer:
4 november 2021 @ 19:30 – 21:00
2021-11-04T19:30:00-03:00
2021-11-04T21:00:00-03:00
3x 2km met 1km DP.
Bloktraining in zone 3 hoog, dus tegen de anaerobe aan schurkend, maar niet eroverheen.
Ademhaling is een goede graadmeter om te bepalen of je er niet overheen gaat.