Voeg toe aan kalender
Wanneer:
25 november 2021 @ 19:30 – 21:00
2021-11-25T19:30:00-03:00
2021-11-25T21:00:00-03:00
3x 2km marathon-tempo (zone 3 / zone 4 laag) – DP 1 km
Doel: trainen net onder de anaerobe drempel. Basissnelheid verhogen door deze drempel te verhogen en de vetverbrandingstank uitbouwen zodat je sneller kan lopen in de lagere zones.