Voeg toe aan kalender
Wanneer:
28 oktober 2021 @ 19:30 – 21:00
2021-10-28T19:30:00-03:00
2021-10-28T21:00:00-03:00
10x 400 m in zone 4 met lange DP van 400 m.
Verlengen van de afstand bij een zelfde tempo verhoogt de efficiëntie in je lichaam (omgaan met de beschikbare energie).
