Voeg toe aan kalender
Wanneer:
7 juni 2022 @ 19:30 – 20:30
2022-06-07T19:30:00-03:00
2022-06-07T20:30:00-03:00
12 * 400 m (of 12 * 2 min); DP = 200 m (of DP = 1 min). Tempo in zone 3 (hoog)/zone 4 laag.
Training rond je anaerobe drempel met als doel deze omhoog te brengen!