Voeg toe aan kalender
Wanneer:
18 augustus 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-08-18T19:30:00-03:00
2020-08-18T21:00:00-03:00
12x 400 m (of 12x 2 minuut)
DP = 200 m (of DP = 1 minuut)
Zone 3(hoog)/zone 4 laag. Training rond je anaerobe drempel met als doe deze omhoog te schuiven.
Trainer: Nancy