10x400m

Calendar
Wanneer:
24 september 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-09-24T19:30:00-03:00
2020-09-24T21:00:00-03:00
10x400m

10x 400m zone 4/5 (5 km a 10 km tempo)
DP 400m

Korte interval op hoog tempo met lange DP is een typisch loopeconomie training: je lichaam zo efficiënt mogelijk leren omgaan met de hoeveelheid energie bij een bepaalde tempo.

Trainer: Elly