Voeg toe aan kalender
Wanneer:
1 december 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-12-01T19:30:00-03:00
2020-12-01T21:00:00-03:00
12x 400m / DP = 200m
Tempo: zone 3 (hoog)/zone 4
Doel: Het trainen van je uithoudingsvermogen, oftewel je wedstrijdtempo langer kunnen volhouden.