Voeg toe aan kalender
Wanneer:
17 december 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-12-17T19:30:00-03:00
2020-12-17T21:00:00-03:00
15 x 2′ / DP 1′
Zone 4
Een pittige training om de capaciteit op te bouwen. Dus de glycogeenvoorraden leegtrekken in de spieren zodat lichaam voor de toekomst meer gaat opslaan (supercompensatie!)