Voeg toe aan kalender
Wanneer:
26 januari 2021 hele dag
2021-01-26T00:00:00-03:00
2021-01-27T00:00:00-03:00
10x 2′ in zone 4 met DP 1′ – gevolg door 6x 1′ in zone 4/5 met DP 30″ (30 seconden).
Een korte maar intensieve training. Zorg voor een goede warming up om blessures te voorkomen.
Training op eigen gelegenheid of in duo’s i.v.m. corona.