Voeg toe aan kalender
Wanneer:
13 augustus 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-08-13T19:30:00-03:00
2020-08-13T21:00:00-03:00
10 x 2′ – DP 1′
10 x 1′ – DP 30″
Zone 4 (probeer de 10×1′ iets sneller te lopen)
Doel: van trainingen in zone 4 zal je basissnelheid het snelst opgevoerd worden. Dit is een training rondom anaerobe-drempel.
Trainer: Marc