Voeg toe aan kalender
Wanneer:
5 mei 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-05-05T19:30:00-03:00
2020-05-05T21:00:00-03:00
15 x 2′ in zone 4/5 / DP 1′
Een pittige training om de capaciteit op te bouwen. Dus de glycogeenvoorraden leegtrekken in de spieren zodat het lichaam in de toekomst meer glycogeen gaat opslaan (supercompensatie).
Trainer: Mireille
