Voeg toe aan kalender
Wanneer:
19 oktober 2023 @ 19:30 – 20:30
2023-10-19T19:30:00-03:00
2023-10-19T20:30:00-03:00
14 * 200 m in zone 4/5 (Tempo 5/10 km)
DP = 200 m
Doel: Korte interval met lang herstel. Focus op pasfrequentie in combinatie met armgebruik en hoog lopen!
Trainer: Ineke