Voeg toe aan kalender
Wanneer:
20 juni 2023 @ 19:30 – 20:30
2023-06-20T19:30:00-03:00
2023-06-20T20:30:00-03:00
8 * 200 m ; DP = 200 m
6 * 400 m ; DP = 300 m
Toelichting: tempo in zone 3/4. Het opvoeren van lopen van vlottere stukken binnen deze zone! Tempo vasthouden ook bij de lagere intervallen.