Voeg toe aan kalender
Wanneer:
24 november 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-11-24T19:30:00-03:00
2020-11-24T21:00:00-03:00
14x 200m / 200m DP
5 a 10km tempo (zone 4/5)
Korte interval met lang herstel. Doel: focus op pasfrequentie in combinatie met armgebruik en hoog lopen!