Voeg toe aan kalender
Wanneer:
11 juni 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-06-11T19:30:00-03:00
2020-06-11T21:00:00-03:00
3 x 15′ – DP = 3′
Tempo: rustige intervaltraining (zone 1/2). Doel: Trainen in de laagste zones helpt lichaam om meer vet te verbranden en minder glycogeen te verbruiken uit de spieren. Conclusie: langer lopen op hogere intensiteit.
Trainer: Saskia