Voeg toe aan kalender
Wanneer:
3 augustus 2023 @ 19:30 – 20:30
2023-08-03T19:30:00-03:00
2023-08-03T20:30:00-03:00
3 * 3 km (1e en 2e in zone 2, laatste in zone 3)
DP= 5′
Doel: Lagere zones trainen om bovenliggende zones uit te bouwen oftewel vergroten van de glycogeenvoorraden.