Voeg toe aan kalender
Wanneer:
8 augustus 2023 @ 19:30 – 20:30
2023-08-08T19:30:00-03:00
2023-08-08T20:30:00-03:00
8 * 4′ in zone 3;
DP = 2′
Opmerking: Bij de 1e,3e, 5e en 7e interval starten met 10 squatsprongen (3 niveaus)
Bij de 2e, 4e, 6e en 8e interval starten met 10″ snelle dribbel op de plaats
Trainer: Hessel