Voeg toe aan kalender
Wanneer:
17 oktober 2019 @ 19:30 – 21:00
2019-10-17T19:30:00-03:00
2019-10-17T21:00:00-03:00
3x 3′, dp 2′
4x 2′, dp 1′
3x 3′, dp 2′
4x 2′, dp 1′
Wisseltempo in tijd en snelheid. Zone 3, maar probeer de 2′ intervallen wat sneller te lopen (randje zone 4).
Trainer: Marc