Voeg toe aan kalender
Wanneer:
23 maart 2021 hele dag
2021-03-23T00:00:00-03:00
2021-03-24T00:00:00-03:00
8x (2′ in zone 4 – DP 1′ – 3′ in zone 3).
Best een lastig schema, dus programmeer ‘m in je horloge, of schrijf het op je hand.
Doel: trainen rond de anaerobe drempel opdat deze omhoog opschuift
Training op eigen gelegenheid of in (max) een viertal i.v.m. corona.