Voeg toe aan kalender
Wanneer:
1 april 2021 hele dag
2021-04-01T00:00:00-03:00
2021-04-02T00:00:00-03:00
2 x 4′ dp 2′ Zone 2
3 x 3′ dp 2′ Zone 3
4 x 2′ dp 1′ Zone 4
5 x 1′ dp 1′ Zone 5
DP = 1′
Tempo: oplopend in de zones.
Doel: Alle zones leren aanvoelen! Check Zoladz tabel.
Training op eigen gelegenheid of in (max) een viertal i.v.m. corona.