Minutenloop: steeds korter en sneller

Wanneer:
10 september 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-09-10T19:30:00-03:00
2020-09-10T21:00:00-03:00
Minutenloop: steeds korter en sneller

2 x 4′ dp 2′ Zone 2
3 x 3′ dp 2′ Zone 3
4 x 2′ dp 1′ Zone 4
5 x 1′ dp 1′ Zone 5

Tempo: oplopend in de zones.
Doel: Alle zones leren aanvoelen! Check Zoladz tabel.

Trainer: Elly