Voeg toe aan kalender
Wanneer:
23 juni 2022 @ 19:30 – 20:30
2022-06-23T19:30:00-03:00
2022-06-23T20:30:00-03:00
3 series van 6′ – 4′ – 2′ ; DP = 2′ Tempo in zone 3/4
Voer tempo op naarmate interval korter wordt. Doel: Uitbouwen zone 3 en ophogen van de anaerobe-drempel.
Trainer: Ineke