Voeg toe aan kalender
Wanneer:
7 april 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-04-07T19:30:00-03:00
2020-04-07T21:00:00-03:00
3 series van 6′-4′-2′ – DP telkens 2′
Zone 3/4 – voer tempo op naarmate interval korter wordt.
Doel: Uitbouwen zone 3 en ophogen van de anaerobe drempel.
Trainer: Elly
