Voeg toe aan kalender
Wanneer:
8 december 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-12-08T19:30:00-03:00
2020-12-08T21:00:00-03:00
1′-2′-4′-6′-8′-6′-4′-2′-1′ / DP = 2′
Tempo: zone3/4.
Doel: wisselingen van de intensiteit binnen een training op en onder de anaerobe-drempel vergroot uithoudingsvermogen.