Voeg toe aan kalender
Wanneer:
22 oktober 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-10-22T19:30:00-03:00
2020-10-22T21:00:00-03:00
2′-4′-6′-8′-6′-4′-2′
DP = halve interval tijd.
Tempo: zone 3/4.
Doel: Het opvoeren van lopen van vlottere stukken binnen deze zone.
Tempo vasthouden ook bij de langere intervallen!