Voeg toe aan kalender
Wanneer:
20 mei 2021 hele dag
2021-05-20T00:00:00-03:00
2021-05-21T00:00:00-03:00
1x 800 m in zone 2; DP = 400 m
2x 600 m in zone 3; DP = 300 m
3x 400 m in zone 4; DP = 200 m
4x 200 m in zone 5; DP = 100 m
Tip: schrijf het schema op je hand of programmeer het even in je horloge.