Weerstandtraining in diverse zone’s

Wanneer:
23 februari 2023 @ 19:30 – 20:30
2023-02-23T19:30:00-03:00
2023-02-23T20:30:00-03:00

2 * 3′ in zone 3/4; waarvan middelste 1 ‘ versnellen in zone 4/5

1 * 4′ in zone 3/4; waarvan middelste 2′ versnellen in zone 4/5

2 * 3′ in zone 3/4; waarvan middelste 1′ versnellen in zone 4/5

1 * 4′ in zone 3/4; waarvan middelste 2’  versnellen in zone 4/5

DP = 2′

Trainer: Ineke