Weerstandtraining in zone 3/4

Wanneer:
23 april 2024 @ 19:30 – 20:30
2024-04-23T19:30:00-03:00
2024-04-23T20:30:00-03:00

2 * 3′ waarvan middelste 1′ versnellen  /   1 * 4′ waarvan middelste 2′ versnellen

2 * 3′ waarvan middelste 1′ versnellen  /    1 * 4′ waarvan middelste 2′ versnellen

DP = 2′

Tempo: zone 3/4 en de versnellingen in zone 4/5