Voeg toe aan kalender
Wanneer:
8 oktober 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-10-08T19:30:00-03:00
2020-10-08T21:00:00-03:00
10x
1′ DP in zone 2
2′ DL in zone 3
3′ HMT in zone 4
Tempo zone 2/3/4
Doel: Trainen van je glycogeenverbranding door deze voorraden groter te laten worden en hiermee efficient om te gaan.