Trainingsschema
jul
14
di
13x 400 m in zone 4 / DP = 200 m
Doel: Het trainen van je uithoudingsvermogen / je wedstrijdtempo langer kunnen volhouden.
Trainer: Cok
Abonneer
Bij de Landlopers kun je iedere dinsdag en donderdag een hardlooptraining volgen onder begeleiding van gediplomeerde trainers.
De starttijd is 19:30 uur, de eindtijd is ongeveer 21:00 uur.
We starten vanuit de kantine van Rip Bromini, Nootdorpseweg 13a-b, 2641 BJ Pijnacker, tenzij anders vermeld.
Wat moet ik aantrekken?
